足が遅い！？だから〇〇

「自信をもって守りたい」

「Aチームのレギュラーになりたい」

でもどうしていいのか分からない。

そう悩むことはありませんか？

そこで今回、

チームの壁となるための

重要なことを紹介します。

これを知ることで

チームの壁となり、

チームから信頼される選手に

なることができます。

しかし、この方法を知らないと

簡単に背後をとられてしまったり、

チームからの信頼がなくなり

永遠のBチームです

そんなの絶対に嫌ですよね！

そうならないために

重要なのが

"相手の動きを予測する"ことです！

予測ができることで、

足が遅くてもボールに先に追いつくことができ、

簡単にボールを奪うことができるようになり

チームからの信頼を置かれる選手に

なることができます。

↓相手の動きを予測するための準備↓

1．身体を半身にしておくこと

2．相手を自分の前に置いとくこと

3．出し手の目線を見ること

この3つを意識することで

簡単にボールを奪うことができ、

背後をとられなくなります。

まず練習中に

1を意識してみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます