守備で重要なのは〇〇

「自信をもって予測したい」

「相手のチャンスを詰むことができる

選手になりたい」

でもどうしていいのか分からない。

そう悩むことはありませんか？

そこで今回、

チームで守備の要となる選手となるための

重要なことを紹介します！

これを知ることで

簡単にボールを奪うことができ、

監督から「チームのディフェンスリーダー」

と言われるようになります。

しかし、この方法を知らないと

簡単にFMにおさめられてしまい、

ファウルでしかとめられなくなって、

チームからの信頼もなくなってしまいます。

そんなの絶対に嫌ですよね！

そうならないために

重要なのが、

"インターセプト"を

できるようになることです！！

インターセプトができるようになることで

攻撃の起点を潰すことができ、

より高い位置でチーム全体が

プレーすることができるようになります。

また、

足が遅くても身体が強くなくても

成功につなげることができます。

奪った瞬間は、

周りに相手がいないことが多く、

上手くいけばカウンターから

一気に得点につなげられます。

↓インターセプトのコツ↓

1．ボールの出しての目線を見る

2．少し距離をあけてボールがでた瞬間に取りにいく

3．後ろからではなく斜めから足を出してとる

この3つを意識することで

より簡単にボールを

奪うことができます

まず練習中に

1を意識してみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！